Nie od dziś wiadomo, jak ważny dla naszego zdrowia jest sen. Mózg przechodzi wtedy w specjalny “tryb czuwania”, a ciało podlega regeneracji. Warto postarać się, aby sen był jak najlepszej jakości, ponieważ wpływa on na funkcjonowanie w ciągu dnia. Idealnie do tego nadaje się materac 160×200.
Łóżka i materace 160×200 to jeden z najczęściej wybieranych wymiarów i nie dzieje się tak bez powodu. To optymalna powierzchnia do spania zarówno dla jednej, jak i dwóch osób. Wybór łóżka o takich wymiarach to nie tylko skorzystanie ze sprawdzonego rozwiązania – decydując się na taki kształt, masz gwarancję największego wyboru modeli w praktycznie każdej firmie. Dodatkowo, jeżeli zdarzy się sytuacja w której będziesz zmuszony do wymiany jednego z elementów (ulegnie zużyciu, zniszczeniu albo po prostu zdecydujesz się na lepszy model), szybko i łatwo znajdziesz zamiennik, ponieważ wymiary 160×200 są standardem. Łatwo jest też dobrać odpowiednią pościel.
Jeżeli planujesz zakup materaca 160×200 dla jednej osoby, warto jest dobrać optymalne parametry dopasowane do jej indywidualnych potrzeb. Można na przykład zdecydować się na wybór modelu z wydzielonymi strefami twardości, zwłaszcza w przypadku częstego przybierania tej samej pozycji podczas snu. Ogólny poziom twardości dopasowuje się do masy i budowy ciała (zazwyczaj średnio twardy do 80 kg, a twardy powyżej 80 kg) i tego, jak układamy się do spania (osoby śpiące na wznak potrzebują twardszego posłania, natomiast na boku – miększego). Najwyższy stopień twardości zapewniają materace kieszeniowe 160×200 – jest to kolejny stopień “ewolucyjny” jaki przeszedł materac sprężynowy 160×200. Spirale są znacznie mniejsze, jest ich więcej, każda znajduje się w osobnej specjalnej kieszeni i nie posiadają bezpośrednich połączeń między sobą. Dzięki takim rozwiązaniom konstrukcyjnym nie generują nieprzyjemnych dźwięków i doskonale dopasowują się do kształtu ciała.
Wybierając materac warto zainteresować się materacami piankowymi polskiego producenta materacy Firmy Art-Medic. Firma Art-Medic produkuje wysokiej jakości materace piankowe, a materac 160×200 jest jednym z najpopularniejszych rozmiarów.
W przypadku zakupu jednego materaca 160×200 dla dwóch osób, najlepiej jest zdecydować się na bardziej uniwersalny model, który będzie odpowiadał oczekiwaniom ich obu. Współczesne rozwiązania umożliwiają zapewnienie komfortowego i zdrowego snu nawet w przypadku, kiedy potrzeby obydwu osób są różne. Problemem często okazuje się przenoszenie drgań wywołanych przez przewracanie się jednej osoby, wybudzając drugą ze snu. W takim wypadku doskonale sprawdza się dobrej jakości materac piankowy 160×200, który eliminuje całkowicie taki problem, dzięki specyficznej budowie i odpowiednim materiałom. Dodatkowo modele tego rodzaju zapewniają bardzo dobrą wentylację, która zapobiega rozwojowi drobnoustrojów, zachowując w ten sposób wysoki stopień higieny w łóżku i zapobiegając nadmiernej potliwości. Natomiast materace piankowe 160×200 termoaktywne reagują na ciepło emitowane przez ludzki organizm, dzięki czemu doskonale dopasowują się do kształtu ciała, a pozostała część ich powierzchni pozostaje usztywniona.
Pościel oraz poduszki to kolejny niezwykle ważny element, mający bezpośredni wpływ na jakość naszego snu. Poduszka pomaga w pozycji leżącej zachować prawidłowe ustawienie szyi, głowy oraz górnego odcinka kręgosłupa. W tym przypadku również dostępne jest wiele rodzajów, które różnią się przede wszystkim wypełniaczem – może to być puch, jedwab, wełna, pierze, włókno poliestrowe, silikonowe, lateks lub specjalna pianka. Wypełnienie to element szczególnie istotny dla alergików, ponieważ znajduje się tuż przy twarzy i nie powinien być podatny na zbieranie czynników alergennych.
Odpowiednia długość i jakość snu przekłada się bezpośrednio na funkcjonowanie w ciągu dnia. Dlatego niezwykle ważne jest, aby łóżko, materac 160×200 oraz elementy takie jak poduszki i pościel zostały dobrane do indywidualnych potrzeb: zaprocentuje to lepszym i zdrowszym odpoczynkiem w nocy, który pozytywnie wpłynie na ogólne samopoczucie.
